Sống khỏe
Hãy thực hiện 6 động tác này ở trên giường để có cơ thể vừa khỏe vừa đẹp
Áp dụng các động tác yoga này ngay sau khi vừa thức dậy hoặc trước khi đi ngủ, vừa không tốn thời gian mà lại mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ đó.
Ăn dưa chuột mỗi ngày giúp bạn thu về loạt lợi ích, bao gồm cả giảm cân lẫn giảm nguy cơ ung thư
Dưa chuột vừa rẻ, vừa mát nên tội gì mà không mua về nhà ăn trong mùa hè này bạn nhỉ? Chắc chắn, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết tới hàng loạt tác dụng tuyệt vời mà dưa chuột mang đến cho sức khỏe của chính mình.
10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày
Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.
Ngủ đúng giờ để phục hồi các nội tạng trong cơ thể
Nội tạng trong cơ thể bạn rất cần một giấc ngủ đúng để khỏe mạnh hơn.
.png)
