Đau dây chằng đầu gối làm đau nhức khớp gối, cẳng chân, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như giảm chất lượng cuộc sống. Tình trạng bệnh kéo dài và không chữa trị sớm sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: tràn dịch khớp, teo cơ, đứt dây chằng,... Hãy tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau dây chằng đầu gối, để có cách phòng ngừa hiệu quả.

Đau dây chằng đầu gối gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và di chuyển 

Đau dây chằng đầu gối là gì?

Đầu gối của con người bao gồm những cấu trúc sau đây: dây chằng chéo sau, dây chằng chéo trước, dây chằng bên, sụn chêm, xương đùi, dây chằng sụn chêm, xương bánh chè, xương chày. Tình trạng dây chằng bị kéo giãn nhưng không đứt hẳn làm cho người bệnh đau đớn được gọi là giãn dây chằng đầu gối hay đau dây chằng đầu gối.

Bệnh đau dây chằng đầu gối được chia làm 3 loại:

- Loại 1: Bị bong gân hay giãn dây chằng nhẹ

- Loại 2: Đứt một phần dây chằng

- Loại 3: Bị bong gân nặng hoặc đứt dây chằng hoàn toàn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau dây chằng đầu gối

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới việc đau dây chằng đầu gối, cụ thể được liệt kê như sau:

- Do tuổi tác: Theo thời gian các bộ phận trên cơ thể dần dần bị lão hóa, cơ và xương khớp cũng không ngoại trừ. Càng cao tuổi dây chằng càng dễ bị tổn thương dù chỉ là một tác động nhỏ. Do đó, dây chằng dễ bị viêm, co cứng, giãn quá mức.

- Lao động nặng nhọc: Người thường xuyên làm việc nặng nhọc, khuân vác vật nặng trong thời gian dài có thể khiến xương khớp bị tổn thương. Điển hình nhất là tình trạng giãn dây chằng do dây chằng liên tục bị căng giãn và chịu áp lực.

- Chấn thương xương khớp: Những chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, té ngã, va đập mạnh khiến xương khớp và cơ bị tổn thương, gây ra một số tình trạng như: viêm khớp, trật khớp, giãn dây chằng,...

- Chơi thể thao sai tư thế: Một số môn thể thao như bơi lội, bóng đá, điền kinh, tennis,... có thể khiến các khớp tay, chân, lưng, cổ làm việc quá sức, dẫn đến tình trạng căng cơ và giãn dây chằng.

- Ngoài ra, nguy cơ giãn dây chằng ở phụ nữ mang thai, người thừa cân béo phì cao hơn so với người bình thường. Bởi họ có trọng lượng cơ thể khá nặng, dễ gây áp lực lên cột sống, cơ và các khớp khi vận động và di chuyển.

Các cơn đau âm ỉ do giãn dây chằng đầu gối làm giảm đi chất lượng cuộc sống 

Các triệu chứng của đau dây chằng đầu gối

Đau dây chằng đầu gối thường có biểu hiện không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn với các triệu chứng đau nhức xương khớp khác. Do đó, người bệnh cần biết rõ cách nhận biết để có biện pháp phòng ngừa và điều trị từ sớm. Một vài dấu hiệu nhận biết như sau:

- Cảm giác đau các khớp xương khi quay người, cúi gập, đứng lên ngồi xuống đột ngột, mang vác đồ vật, gắng sức

- Các khớp ở vị trí dây chằng bị giãn có thể bị viêm, sưng đỏ, nóng ran

- Ngủ dậy các khớp bị căng cứng, phải xoa bóp vài phút mới có thể cử động bình thường

- Cơn đau tăng lên, nhức mỏi, tê buốt nhiều hơn khi thời tiết chuyển lạnh, ẩm ướt

- Cơn đau kéo dài có thể lan tỏa ra nhiều cơ quan khác, đau nhức toàn thân, mệt mỏi

Nếu như không điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển thành mãn tính gây khó khăn cho việc điều trị. Đồng thời, dây chằng giãn ra, các khớp trở nên lỏng lẻo dễ bị tổn thương và gây ra các bệnh lý nguy hiểm khác như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp…

Khi bị đau nhức vùng đầu gối bạn nên thăm khám để có hướng điều trị phù hợp

Khi có cảm giác đau nhức ở vùng đầu gối có thể bạn đã mắc phải căn bệnh đau dây chằng đầu gối. Hãy nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám, nhận biết rõ tình trạng bệnh và có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp để cuộc sống luôn dẻo dai và khỏe mạnh.