Gan là một bộ phận vô cùng quan trong trọng cơ thể chúng ta. Bởi gan có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, gan khỏe mạnh sẽ giúp bạn có một làn da sạch mụn và sáng mịn. Những ai thường xuyên bị mụn một phần là do gan bị nóng, chính vì vậy việc bảo vệ gan luôn khỏe mạnh là điều cần thiết. Ngay sau đây độc giả hãy cùng chosithuoc.com khám phá ngay 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn, thanh lọc cơ thể ngay nhé!

Các loại nước uống mát gan giải độc trị mụn hiệu quả

Nước chanh tươi

Chanh tươi là một loại quả cực kì quen thuộc với chúng ta. Chanh là loại dược liệu thiên nhiên lành tính, có axit tự nhiên tốt cho việc kích thích dịch mật, tăng khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Để da luôn mịn màng, tránh xa mụn thì nước chanh tươi là một sự lựa chọn vô cùng hợp lý.

Chanh kích thích tiết dịch mật, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Cách chế biến loại nước uống này rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 2 lít nước vắt 3 quả chanh vào và dùng thay cho nước lọc. Để dễ uống bạn có thể cho thêm đường, nếu uống thường xuyên sẽ có tác dụng giúp gan khỏe mạnh và làm đẹp da.

Nước dừa

Dừa là loại nước giải khát tuyệt vời vào những ngày nắng nóng. Dừa có chứa nhiều khoáng chất dưỡng đẹp da, đặc biệt tốt cho làn da bị mụn. Ngoài ra, nước dừa còn hỗ trợ việc tái tạo da, chống nhiễm khuẩn vùng da bị mụn và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Do đó nếu uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp da sáng mịn hồng hào.

Nước Atiso

Atiso là loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tuyệt vời, được nhiều người ưa thích lựa chọn nhất.  Atiso từ lâu đời đã được gọi là thần dược giải độc gan, bởi nó có tác dụng giải độc tố trong gan rất hiệu quả. Làm cho da sáng, giảm mụn và cân bằng độ ẩm cho da. Hơn nữa, Atiso còn hỗ trợ giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống 500ml mỗi ngày để phát huy hết công dụng của Atiso.

Atiso được nhiều người ví là thần dược giải độc và thanh nhiệt cơ thể

Trà xanh

Trà xanh là loại thức uống quen thuộc của người Việt. Bạn nên sử dụng chè xanh sau bữa ăn 30 phút để đào thải độc tố, thanh nhiệt cơ thể. Bạn nên dùng là trà xanh tươi hãm với nước sôi uống hàng ngày để mụn không có cơ hội ghé thăm nhé!

Rau má

Rau má được xem là loại nước giải khát tuyệt vời vào những ngày nắng nóng. Bạn nên chọn rau má xanh tươi, cho vào cối xay và lọc lấy nước uống. Ngoài việc dưỡng trắng và tái tạo da, rau má còn có tác dụng thanh nhiệt và ngăn ngừa mụn cực kì hiệu quả. Hơn nữa, các dưỡng chất có trong rau má còn có tác dụng mau lành vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo da nhanh chóng. Do đó, nước rau má xay là loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tối ưu mang đến cho bạn làn da trơn láng, sạch mụn và mịn màng.

Nước rau má có tác dụng tái tạo da và ngăn ngừa mụn hiệu quả

Sữa đậu nành

Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn là nước uống mát gan giải độc trị mụn, đốt chất chất béo khá tốt đối với cơ thể. Hàm lượng protein, isoflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Một nghiên cứu mới đây tại Đại học Mỹ vừa chỉ ra sữa đậu nành còn giúp hỗ trợ tốt cho bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, người bệnh tiểu đường type 1. Vì vậy, nên sử dụng sữa đậu nành thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Sữa đậu nành là loại thức uống dinh dưỡng giúp thải độc gan tốt

Trên đây là các loại nước uống mát gan giải độc trị mụn hiệu quả. Bên cạnh việc áp dụng các loại nước uống để giải độc cơ thể, thì bạn cũng cần có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học. Nóng gan có thể điều trị dễ dàng bằng các phương pháp tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên nhớ áp dụng đúng cách để đạt được kết quả như mong muốn.