Chắp Mắt Phải Làm Sao? 7 Cách Xử Lý Hiệu Quả Tại Nhà

Chắp mắt (hay còn gọi là chắp lẹo) không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn đem lại cảm giác cộm xốn, khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy khi bị chắp mắt phải làm sao? Làm thế nào để phân biệt chắp và lẹo để có hướng điều trị đúng nhất?

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện từ nguyên nhân đến 7 cách xử lý chắp mắt hiệu quả tại nhà được các bác sĩ nhãn khoa khuyên dùng.

Mọc chắp ở mắt có khiến bạn khó chịu?

1. Chắp mắt là gì? Phân biệt Chắp và Lẹo

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa chắp và lẹo. Tuy nhiên, việc xác định đúng tình trạng là bước đầu tiên quan trọng trong quá trình điều trị.

• Chắp mắt (Chalazion): Là một khối u nhỏ, cứng, hình thành do tắc nghẽn tuyến bã nhờn (tuyến Meibomius) ở mí mắt. Chắp thường không đau hoặc chỉ đau nhẹ lúc đầu, sau đó phát triển chậm và có thể tồn tại lâu hơn lẹo.

• Lẹo mắt (Stye): Thường do nhiễm trùng vi khuẩn (Staphylococcus) ở chân lông mi. Lẹo gây sưng đỏ, đau nhức dữ dội và thường có mủ.

Tại sao bạn bị chắp mắt?

Nguyên nhân chủ yếu là do sự tích tụ dịch tiết lâu ngày gây tắc nghẽn. Các yếu tố nguy cơ bao gồm: viêm bờ mi mãn tính, mụn trứng cá đỏ (rosacea), hoặc vệ sinh mắt không kỹ sau khi trang điểm.

2. Chắp mắt phải làm sao? 7 cách xử lý tại nhà hiệu quả nhất

Nếu tình trạng chắp mới khởi phát và chưa có dấu hiệu nhiễm trùng nặng, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để làm tan khối chắp nhanh chóng:

2.1. Chườm ấm - "Chìa khóa" vàng điều trị chắp mắt

Đây là phương pháp quan trọng nhất. Nhiệt độ ấm giúp làm mềm chất bã nhờn bị đông cứng trong tuyến Meibomius, từ đó giúp dịch thoát ra ngoài dễ dàng hơn.

• Cách làm: Dùng một chiếc khăn sạch ngâm trong nước ấm (khoảng 40-45 độ C), vắt ráo và đắp lên mắt trong 10-15 phút.

• Tần suất: Thực hiện 3-5 lần/ngày.

2.2. Massage mí mắt nhẹ nhàng

Sau khi chườm ấm, các mao mạch và tuyến bã nhờn đang giãn nở, đây là thời điểm thích hợp để massage.

• Cách làm: Dùng đầu ngón tay sạch massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc vuốt nhẹ về phía bờ mi để hỗ trợ lưu thông dịch tiết.

• Lưu ý: Tuyệt đối không dùng lực mạnh hoặc bóp nặn khối chắp.

2.3. Vệ sinh bờ mi bằng dung dịch chuyên dụng

Việc giữ cho vùng da quanh mắt sạch sẽ ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập sâu hơn.

• Dùng tăm bông thấm nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) hoặc dung dịch vệ sinh mắt chuyên dụng để lau nhẹ nhàng chân lông mi.

2.4. Sử dụng túi trà thảo mộc (Trà xanh hoặc trà hoa cúc)

Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên (tannin).

• Cách làm: Ngâm túi trà trong nước nóng, để nguội bớt rồi đắp lên vùng mắt bị chắp. Điều này giúp giảm sưng và làm dịu cảm giác cộm xốn.

2.5. Hạn chế trang điểm và sử dụng kính áp tròng

Khi đang bị chắp mắt, việc trang điểm có thể làm tắc nghẽn thêm các lỗ chân lông và tuyến lệ. Kính áp tròng cũng có thể đưa vi khuẩn vào sâu bên trong mắt. Hãy tạm thời chuyển sang đeo kính gọng cho đến khi mắt lành hẳn.

2.6. Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A và Omega-3

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi tế bào:

• Omega-3: Có trong cá hồi, hạt lanh giúp cải thiện chất lượng dầu trong tuyến bã nhờn.

• Vitamin A: Giúp tăng cường sức khỏe niêm mạc mắt.

2.7. Sử dụng thuốc nhỏ mắt không kê đơn (Dưới sự tư vấn)

Bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để giảm cảm giác khô và cộm. Tuy nhiên, nếu muốn dùng thuốc mỡ kháng sinh, bạn cần tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ.

Vizulize Hypromellose 0.3% là nước mắt nhân tạo giúp làm dịu cảm giác khó chịu của chắp mắt 

3. Những sai lầm "nguy hiểm" khi tự chữa chắp mắt tại nhà

Để tránh tình trạng biến chứng dẫn đến viêm tấy lan tỏa hoặc sẹo mí mắt, bạn cần tuyệt đối tránh:

1. Tự ý nặn chắp: Việc này có thể đẩy vi khuẩn vào sâu trong mô mi mắt, gây nhiễm trùng huyết hoặc viêm tấy hốc mắt.

2. Dùng tay bẩn chạm vào mắt: Tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất.

3. Áp dụng các mẹo dân gian chưa kiểm chứng: Đắp lá thuốc, vôi, hoặc các loại thảo dược không rõ nguồn gốc có thể gây bỏng giác mạc.

4. Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa?

Mặc dù hầu hết các trường hợp chắp mắt có thể tự khỏi, nhưng hãy đặt lịch khám ngay nếu:

• Khối chắp sưng to gây cản trở tầm nhìn.

• Mắt bị đỏ rực, đau nhức dữ dội hoặc chảy mủ/máu.

• Mí mắt sưng húp lan rộng ra vùng má hoặc trán.

• Chắp không có dấu hiệu thuyên giảm sau 1-2 tuần tự chăm sóc.

Các biện pháp y tế chuyên sâu:

• Nếu chắp cứng đầu, bác sĩ có thể chỉ định chích chắp. Đây là một tiểu phẫu nhanh chóng, ít đau và đem lại hiệu quả tức thì. Ngoài ra, tiêm Corticosteroid cũng là một lựa chọn để giảm viêm.

5. Cách phòng ngừa chắp mắt tái phát hiệu quả

Để không còn phải lo lắng chắp mắt phải làm sao, hãy duy trì các thói quen sau:

• Rửa tay thường xuyên: Đặc biệt trước khi chạm vào mắt hoặc tẩy trang.

• Tẩy trang kỹ: Không bao giờ đi ngủ khi chưa làm sạch mascara và eyeliner.

• Thay đồ trang điểm định kỳ: Nên thay mỹ phẩm mắt 3-6 tháng một lần để tránh nhiễm khuẩn.

• Điều trị triệt để viêm bờ mi: Nếu bạn có cơ địa viêm bờ mi, hãy dùng dung dịch vệ sinh mi mắt hàng ngày.

Vệ sinh mắt kỹ lưỡng khi trang điểm là một trong những cách giúp phòng ngừa lên chắp ở mắt

6. Giải đáp thắc mắc thường gặp

6.1. Chắp mắt có lây không?

Chắp mắt không phải là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lây lan như đau mắt đỏ, vì vậy nó không lây từ người này sang người khác.

6.2. Bị chắp mắt kiêng ăn gì?

Trả lời: Nên hạn chế các thực phẩm dễ gây kích ứng và viêm như: đồ cay nóng, chất kích thích (rượu, bia), đồ nếp và các loại hải sản nếu bạn có cơ địa dị ứng.

6.3. Chích chắp mắt có đau không?

Trả lời: Quá trình chích chắp sẽ được gây tê tại chỗ, nên bạn sẽ chỉ cảm thấy hơi nhói lúc tiêm tê, sau đó quá trình thực hiện diễn ra khá nhẹ nhàng.

Kết luận

Chắp mắt là tình trạng lành tính nhưng cần sự kiên trì trong cách xử lý. Việc áp dụng đúng 7 cách xử lý tại nhà như chườm ấm và vệ sinh đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại đôi mắt khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tìm đến chuyên gia khi cần thiết.

Bạn đang gặp tình trạng chắp mắt kéo dài và cần tư vấn loại thuốc nhỏ mắt phù hợp? Hãy để lại bình luận hoặc mô tả triệu chứng, tôi sẽ hỗ trợ giải đáp cụ thể hơn cho trường hợp của bạn!